2012年6月1日金曜日

2005年7月の日記


7月1日(木)
  今日は、バスに乗ったらすごくクーラーがきいていて、寒かった。おなかが冷えた。もっと厚着できる服を持っていないといけない。おなかが痛くなった。まだのども痛い。

7月2日(土)
  今日は、午前中お店を休んで病院に行ってきた。のどがずっと痛い。咳も鼻水もたまにあるのもつらい。病院は、クーラーがよくきいていて、とても寒かった。周りをみると、肩を出して涼しげなかっこうをしている人もいる。寒いのは、わたしだけ?いつも、暖かい上着を持ち歩かないといけない。この世からエアコンがなくなればいいのに。早く風邪を治したい。

7月3日(日)
  今日は、風邪がさらに悪化した。のどが痛くて、風邪声になった。長袖を2枚着込んでいるのに、寒い。悪寒だ。

7月4日(月)
  今日は、深夜3時半に全身に湿疹が出来て、かゆくて寝れなかった。指先から背中からいたるところかゆくて、火のついたように痒い。首もとが真っ赤になっていた。大丈夫だろうか。病院に行って、薬をもらい飲んだら、湿疹がひいていったが、まだかゆい。安眠したい。

7月5日(火)
  今日は、安眠できたけれど、朝起きて体がだるくてまた寝た。仕事にはお昼から行った。咳が出てつらい。早く治さないと。

7月6日(水)
  今日は、昼の2時まで寝ていた。家で洗濯と掃除をしながらぐうたらテレビを見ていた。いつもながら、家にずっといるとぼーっとしてきて頭が痛くなる、体がこる。仕事をしていたほうが楽だ。家にいると体に悪い。

7月7日(木)
  今日は、朝起きて体がだるい。風邪は少しよくなった気もするがまだ喉が痛い。夜、食事をしてからまた体がだるくなって横になった。夏ばてだろうか。最近、冷たいものばかり飲んでいるからかな。暑いなか、自転車をこぐのもこたえる。

7月8日(金)
  今日は、体がだるくて夜は、外食にした。食欲がなかった。塩ラーメンを食べた。少し食べておなかがいっぱいになった気がした。のどが痛いので塩がきつかった。

7月9日(土)
  今日は、昼まで寝ていた。なかなか起きれない。でもゆっくり寝たせいか、のどの痛みがおさまってきた。咳もない。夜、バレーの試合を見た。世界ランク3位のアメリカに、3−1で日本が勝った。見ていて面白い試合だった。

2012年5月17日木曜日

合成シャンプー


一般のシャンプー/ヘナ入りシャンプー

自然派、ケミ擁護派、それぞれそうだけど、
これが悪い、これが良いって最終的に取捨選択するのは、
自分の価値観と知恵と、実際に使った使用感や経験でしかない訳で。

アレルギーと同じく、身体に合わないと思ったら、使用する、しないは自己判断。
クーリング作用がある植物だってわかってるんだから、
冷える人は温かくして使いましょうって散々このスレでも出てるし、
それらを踏まえて髪へのプラス部分をうまく利用すればみんなでシアワセ。


市販のシャンプー、美容院専売等

私はヘナはするけど普通にシャンプーもする。
石鹸は色々使ったけど2度と髪には使わない。
理由は手間が無駄だから、香料にアレルギーが無い限り
私は普通のシャンプーで全く問題も無いし手触りもいい。
もう頭臭い人はいやなんだー!w


臭気は自分では慣れちゃうけど頭のくささは上に上がるのでデート時には気をつけなね。
市販シャンプー的な香料でマスクしないと、見た目はベタベタして無くても脂臭いニオイが上がる。
石鹸シャンプーの子ばかりの会合で臭さが身に(鼻に)染みたw


アミノ系シャンプーにして、ヘナと44でシャンプー回数減らしたらかさぶたはすっかり無くなった。
直毛だったんだ〜と、同僚に言われるようになったけど、まだまだアホ毛だらけ。


シャンプーは市販ので平気ですか?

せっけん系は相性悪いからやめたほうがいいよ。
市販のシャンプーで問題ないですよ。
できれば高級アルコール系かアミノ酸系で。高くはなるけど。

自分、石鹸自作するけど確かにヘナの後は石鹸より市販シャンプーの方が
色もちもいいし質感もいい気がする。


石鹸系シャンプーはヘナが色落ちしやすい気がするアグロナチュラですごい色落ちが続いたんで。
今はアミノ酸系しか使わない

アミノ酸シャンプーがいいと前レスで出てますが、どこのシャンプーがおすすめですか?

私はたまにあんだんてっていうシャンプー使ってますが、
ヘナ落ちはそんなにないですよ。(普段はハーブシャンプーです)
あとヘナ入りのシャンプーとかもいいんじゃないでしょうか。

自分はアミノ酸シャンプー使ってます。
ハブシャンとかがいいのはわかっているんだけど、やっぱり泡立たないとスッキリしないというずっかり俗世に汚れた人間かも。
でも色落ちはないですね、服が汚れたこともない。
ヘナも定期的にしてるけど(白髪はないのでトリートメント目的)、あと毎日リンスにヘナを混ぜてます。
頭につけておく時間なんて5分以下だし、地肌にもつけないし、これは何か効果があるのかは?だけど、とりあえず髪はサラサラです。
リンスはパックスナチュロンのノンシリコンのものです。


ヘナを上手に使える情報なら、ケミシャンだろうが何だろうが
自己責任で交換していいと思うんだけどね。


ヘナしてる人の、おすすめシャンプー・リンスってどんなのですか?
石鹸シャンプーはあわなかったんですが。

ヘナ始めてからはずっとシカカイ(とリタ)
ただし匂いに気を遣ったほうがよさそうな日はヘアコロン

パンテーンが好き。こだわりは無い。

シャンプーはコープのアミノシャンプー。
コンディショナーは、ヘナする前はオーブリーのGPB or ローザ
ヘナ後は、シリコン入ったしっとり系で香りのいいコンディショナーいろいろ
以前は石鹸シャンプーを使っていたけれど、最近は染まりもいいしこれがベスト。

2012年5月15日火曜日

やっぱり鶏肉が好き:quotidien


Mes créations en ligne : ma boubounette

シックでフレンチスタイルな子供服を提案しております。 ぜひチェックしてみてください!

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ma boubounette sur facebook

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ということで

土曜の夜にいとこ家族がマレーシアへ帰国しました。

彼らの滞在は3週間。

東京へ日帰りで行ったり、名古屋&大阪&京都へ4泊で行き、箱根へ1泊で行き。

とにかく雨の日だらけで、次男は小児科へ連れて行くことにもなり、、、と

子連れならではの旅で大変そうでしたが、満喫したようです!

最後の日は、ダイソーとスーパーで買出し。

ダイソーでは私もフランスへもって行きたいものを買い込んで(笑)。

時々真剣に「なんだこれ?」と商品とにらめっこしているいとこ。

ダイエットしてすらっとしたはずが、たべまくりで妊婦8ヶ月ぐらいのお腹で笑える。

料理上手な奥さんが「あの調味料欲しい」「あれも」「これも」といろいろお買い上げ。 

しかも、最後� ��晩餐は奥さんがちゃかちゃかーと作ってくれました!

お昼は「マック」ということで、買い込んで、家でみんなでちゃちゃちゃーと食べて

「わんぱくランドへ行こう!!」と。

ところがー。

GWだったこと、忘れてたよ~。

またもやわんぱくランド目当ての渋滞だよ~。

道案内しているガードマンに主人が「これは絶望的ですよね?」と。笑

「はい、絶望的ですね」と。

Uターン決定!! 海へ行くことに☆

2012年5月4日金曜日

フリー ピンクのうつ病ガラス ウンロード - ピンクのうつ病ガラス ソフト・


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情報管理 - コンピュータ情報データベース

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ホーム&教育 - 科学

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このプログラムは薬理学と不況を診断し、扱う簡単な方法を提供する。 情報は接する薬物、副作用および抵抗力がある不況を提供される。

機能:
進歩を査定する数値的なスコアを使用して論理的で段階的な処置
差動診断
不況のスコア
主要な不況および双極性障害の処置
comorbidityの不況の処置
不況の処置で使用される薬物への即時参考
副作用の処置
処置の抵抗力がある不況
忍耐強いレコード

4

ホーム&教育 - その他の

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デモ

2012年5月3日木曜日

大好きSydney ! - Yahoo!ブログ


おはようございます〜〜皆様、本日の日曜日、5月の最終日ですね〜〜@^^@

昨晩は〜子供たちがいない〜夫婦二人のディナー〜♪

何故、子供たちが〜「留守」かって〜〜・・・

それは、アトモ宅の子供たちは「自分達のお小遣い」を、自分たちで稼がなければなりません〜♪

携帯電話代などを含むお小遣いは〜、「親のすね」をかじらせません〜〜(笑)

食器洗い、自分の衣類の洗濯、そして自分のお部屋の掃除は、ハイスクール(12〜13歳)に

2012年4月26日木曜日

中華食材 ピーナッツ油やオイスターソース、チリソース、くらげ、フカヒレ、ツバメの巣 卸 の吉田食品株式会社 大阪府大阪市


● 材料(4人分)

生湯葉 …… 1枚

ブロッコリー …… 11/2個

塩 …… 少々

卵黄 …… 1個分

2012年4月24日火曜日

有効な食事法について


炭水化物に含まれる糖質は私達にとっては重要なエネルギー源といわれています。また、糖質が分解されて造られるブドウ糖は脳の重要な栄養源とも言われていますよね。

 

最近では脂質から造られるケトン体も脳はエネルギーとして使えることがわかっていますが、シャドーボクサーのような筋肉の収縮が主な運動体系であるトレーニング時に使う第一のエネルギー源はグリコーゲンであり、その元は炭水化物です。
だから、シャドーボクサーを実践する前にはしっかりと炭水化物を摂ることが重要なんですね。

 

運動前の炭水化物を制限するのは逆効果

 

ダイエット中だからといって炭水化物を厳しく制限している方がいると思いますが、これは時と場合によると私は思ってます。というのも、炭水化物を制限した状態でシャドーボクサーのような筋肉を使う運動をすると、糖新生といってたんぱく質を分解してエネルギーをつくりだしてしまう。だから、筋肉の分解にも繋がるわけだ。

 

これでは基礎代謝の低下や基礎体温の低下にも繋がりかねないし、この状態でシャドーボクサーのプログラムを実践すれば、ダイエットの面でも逆効果になりかねません。

 

シャドーボクサーの前には低GIの炭水化物